Un uomo stava camminando lungo la riva del mare e vide un ragazzo che raccoglieva stelle marine lanciate dalle onde dalla sabbia e le gettava in mare. Erano ovunque, erano milioni, la costa era costellata di stelle marine per molti chilometri.
Perché li butti in acqua? chiese l'uomo avvicinandosi.
"Se rimangono sulla riva fino a domani mattina, moriranno", rispose il ragazzo.
"Ma è solo stupido! "disse l'uomo. - Guardare indietro! Ci sono milioni di stelle marine qui, la costa ne è solo costellata. I tuoi tentativi non cambieranno nulla!
Il ragazzo raccolse la prossima stella marina, la gettò in mare e disse:
- No, i miei tentativi cambieranno molto. . . Per questa stella.
Naturalmente, viviamo in un mondo imperfetto e non è in nostro potere cambiarlo. Ma già oggi puoi cambiare molte cose per almeno una persona. Aiutare una persona cara o te stesso a smettere di bere è un enorme passo avanti verso una vita davvero interessante e appagante. Ma, francamente, non si tratta di una sola persona. Da non sottovalutare l'impatto devastante di un alcolista sulla salute di tutta la sua famiglia.
Le persone adulte (coniugi, genitori) che vivono accanto a una persona che soffre di alcolismo spesso rinunciano ai loro desideri, non hanno l'opportunità di realizzarsi e svilupparsi in modo creativo, dimenticano per sempre i loro hobby preferiti, perdono la capacità di godersi ogni giorno.
Invece, si condannano volontariamente al ciclo degli stessi problemi, in un modo o nell'altro legati a una persona che non è in grado di smettere di bere. E se in famiglia ci sono bambini, il problema diventa particolarmente acuto, poiché il bambino copia facilmente il comportamento dei suoi genitori, adottando tutte le loro abitudini.
Così, man mano che la bambina cresce, impercettibilmente a se stessa, la moglie di un alcolista può trasformarsi nel ruolo della madre di un alcolizzato, privandosi finalmente della propria vita, delle proprie speranze e dell'opportunità di essere orgogliosa di se stessa e di se stessa. cari. Naturalmente, anche il tossicodipendente stesso soffre di questo problema. L'alcol mina la salute, interrompe (spesso a un livello critico) il normale funzionamento di tutti gli organi interni e compromette significativamente l'attività cerebrale.
Una persona che abusa di alcol cambia il suo carattere e perde un'adeguata percezione del mondo che lo circonda anche in uno stato sobrio. In breve tempo, l'alcolismo priva una persona delle possibilità di una vita prospera, di uno sviluppo personale e di un buon lavoro. L'alcol aumenta notevolmente il rischio di morte prematura: sia per consumo diretto che per gravi malattie degli organi interni. Naturalmente, l'alcol a volte aumenta il rischio di invalidità o morte a seguito di incidenti, incidenti, lesioni.
Nel frattempo, qualsiasi problema ha una soluzione e il trattamento per l'alcolismo non fa eccezione. Solo tu decidi come sarà tutta la tua vita futura. E nessun altro è interessato a questo.
È davvero possibile smettere di bere da soli? Metodi e soluzioni
Molti oggi vogliono liberarsi dell'alcolismo, molti si dicono: "Smetterò di bere e inizierò a vivere diversamente", ma purtroppo non esiste una risposta universale alla domanda "come smettere di bere", così come non esiste "magia bacchetta". Combattere l'alcolismo è un duro lavoro per cambiare te stesso, che ti ripagherà profumatamente e ti darà una vita interessante e ricca, libera dalle dipendenze.
Tutte le persone sono diverse, qualcuno può facilmente smettere di bere da solo con uno sforzo di volontà, dimenticandosi rapidamente di questa terribile abitudine, senza nemmeno chiedersi come può smettere di bere. Riesci a gestire l'alcolismo da solo? Quali sono i modi per smettere di bere e quali sono davvero efficaci?
Ti aiutiamo ad acquisire fiducia in te stesso, a diventare sobrio e, se lo desideri davvero, ti aiuteremo sicuramente. Abbiamo cercato di rispondere a ciascuna di queste domande. E ha anche descritto i pro ei contro di ogni modo di lanciare un colpo.
Autocontrollo e disciplina
La decisione di smettere di bere, sostenuta da una forte intenzione, è il miglior passo verso la liberazione dalla dipendenza. Se stai prendendo una decisione del genere per la prima volta e sei pronto a seguirla per tutta la vita, questo è un grande regalo per te e per i tuoi cari, ma sfortunatamente un'altra opzione è molto più comune. Se non è la prima volta che prendi una decisione del genere, e ogni volta sei fermamente convinto che ora tutto si risolverà definitivamente, ovviamente, è tempo di ammettere a te stesso che gli sforzi volitivi da soli non bastano.
Di volta in volta, creerai inconsciamente tutte le condizioni per interrompere la pausa forzata e tra un mese, sei mesi o un anno, ricominciare tutto da capo. Correre in tondo non porta mai a un nuovo punto, quindi può essere considerato un effetto? Sicuramente c'è tutta una serie di ragioni che ti incoraggiano a tornare ogni volta alla "bottiglia". Ma, sfortunatamente, raramente sono evidenti. Potresti pensare che si tratti di un pesante carico di lavoro sul lavoro o di difficoltà nella tua vita personale e la soluzione al problema risiederà su un piano completamente diverso.
Rivolgersi ad uno specialista sarà un ottimo modo per scoprire la vera fonte di disagio che non permette di trovare una volta per tutte la risposta alla domanda "come riuscire a smettere di bere". Se dubiti della necessità di un incontro personale con un medico, puoi contattarci telefonicamente o tramite il modulo sul sito Web e iniziare con una conversazione a distanza che ti aiuterà a prendere una decisione informata.
- Vantaggio: Altamente efficace nelle fasi iniziali della dipendenza e assenza di profondi problemi psicologici
- Svantaggio: senza un approccio integrato, c'è un'alta probabilità di tornare alla dipendenza
Libro Il modo più semplice per smettere di bere
Tra coloro che vogliono smettere di bere da soli, a casa, il libro "An Easy Way to Stop Drinking" ha suscitato particolare fiducia e interesse. Il titolo stesso del libro sottolinea la facilità del metodo, quindi non sorprende che i suoi libri siano così popolari e le persone credono nella risoluzione miracolosa dei problemi dopo aver letto questo libro.
Il metodo ha molti fan che cercano di seguire tutte le istruzioni dell'autore. Ma non ha meno oppositori che accusano l'autore di inganno e parlano dell'inefficacia di questo metodo di trattamento dell'alcolismo. Ciò conferma ancora una volta che non esistono sistemi ugualmente adatti a tutte le persone.
Vantaggi del metodo:
- Ulteriore effetto motivante, conferma dell'intenzione di far fronte alla malattia
- La risposta proposta dall'autore alla domanda "come smettere di bere" per alcune persone può essere una soluzione efficace
Svantaggio del metodo:
- In larga misura, l'efficacia dipende dall'umore iniziale e dalla fermezza del personaggio, il libro svolge solo un ruolo di supporto
etnoscienza
I metodi popolari di trattamento dell'alcolismo hanno conquistato un grande amore per la loro semplicità e "innocuità". Inoltre, le informazioni su di loro sono facili da trovare: i libri e Internet contengono un gran numero di materiali che spiegano come smettere di bere usando i rimedi popolari.
Quindi, decotti e tinture di un certo numero di erbe possono ridurre il desiderio di alcol e persino causare una sensazione di disgusto per l'alcol (timo, assenzio, centauro). Molte erbe hanno proprietà antidepressive (aralia, ginseng, erba di San Giovanni, zafferano) e uniformano l'umore, ripristinano il sistema nervoso.
Tuttavia, è impossibile affermare la loro inequivocabile innocuità per le persone con diverse condizioni di salute.
Metodi popolari per chi vuole smettere di bere a casa da solo
vantaggi:
- La capacità di effettuare "trattamenti" all'insaputa di una persona alcoldipendente
- Costo relativamente basso e disponibilità di preparati a base di erbe e informazioni su come smettere di bere con l'aiuto della medicina tradizionale
- Una certa efficacia con un uso sistematico ea lungo termine in conformità con le raccomandazioni di tutti i produttori.
Svantaggi dei rimedi popolari:
- L'efficienza non è garantita e spesso imprevedibile
- Possibili reazioni allergiche
- Con l'uso incontrollato senza tener conto dello stato del sistema cardiovascolare di una persona alcoldipendente e del suo tratto gastrointestinale, sono possibili gravi complicazioni
- L'azione continua solo durante il periodo di ricovero, senza lavorare con uno psicoterapeuta-narcologo professionista, un effetto a lungo termine nel trattamento dell'alcolismo non è praticamente realizzabile.
Come smettere di bere assumendo integratori alimentari e altri "rimedi per l'alcolismo"
Il mercato degli integratori è invaso da pillole antialcoliche che sono "garantite" per liberarsi dell'abitudine. Per coloro che cercano una risposta alla domanda su come smettere di bere a casa, questa opzione sembra quasi l'ideale. Ma in questo caso, una trasformazione miracolosa si verifica, di regola, solo nella pubblicità.
Nella migliore delle ipotesi, queste preparazioni contengono vitamine ed estratti vegetali. Quindi avranno un leggero effetto rinforzante sul corpo e l'effetto nella lotta contro l'alcolismo sarà paragonabile alla medicina tradizionale. Nel peggiore dei casi, se acquistati al di fuori delle catene di farmacie, tali farmaci possono essere pericolosi per la salute.
Quanto aiuto per smettere di bere integratori alimentari? Può essere efficace nell'alleviare i sintomi della sbornia e i segni di lieve intossicazione da alcol
C'è qualche rischio nel cercare di smettere di bere con gli integratori?
- Può essere pericoloso se acquistato al di fuori delle grandi catene di farmacie
- Non ci sono dati affidabili sull'efficacia nel trattamento dell'alcolismo
- Possono essere pericolosi se assunti in casi gravi di avvelenamento da alcol: in questo caso è sempre necessaria la partecipazione di un narcologo!
Naturalmente, il trattamento farmacologico dell'alcolismo è un modo affidabile ed efficace per sbarazzarsi della dipendenza.
Ma gli integratori alimentari qui, di regola, non hanno nulla a che fare con questo.
Va sempre ricordato che qualsiasi trattamento farmacologico sarà efficace e sicuro solo a una condizione: solo quando il medico prescriverà il farmaco a questo particolare paziente! Non dovresti comprare un farmaco consigliato per il trattamento dal tuo amico, anche se nel suo caso ha mostrato un ottimo risultato. Ricorda, ogni persona è diversa! L'automedicazione non è solo inefficace, ma anche estremamente pericolosa per il paziente.
Come smettere di bere con l'aiuto di narcologi professionisti
Dei tanti modi "facili" per smettere di bere, descritti nella letteratura popolare, il più efficace e corretto è il trattamento con il coinvolgimento di psichiatri-narcologi specializzati. E non abbiate paura di questa specialità. Ci sono situazioni nella vita in cui semplicemente non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico in questa specialità.
In definitiva, questo metodo risulta essere anche il "più semplice", poiché un risultato stabile si ottiene in un numero molto maggiore di casi e una persona ha l'opportunità di iniziare una nuova vita brillante e interessante che non dipende molto dall'alcol Più veloce.
Ovviamente, un medico che conosce bene le specificità del problema, come nessun altro, è in grado di dare una risposta esauriente alla domanda "come smettere di bere per sempre".
Quali sono le garanzie che smetterò di bere?
- Un'alta percentuale di risultati confermati del rilascio del paziente dalla dipendenza per un lungo periodo (dai 5 anni in su).
- Selezione individuale dei metodi di trattamento, tenendo conto dello stato di salute attuale del paziente
- L'uso di soli farmaci comprovati e il monitoraggio costante della salute del paziente
- Un approccio integrato al trattamento che coinvolge narcologi-psicoterapeuti professionisti che non solo possono dire al paziente come smettere di bere, ma anche convincerlo a farlo per sempre.
Può succedere che non smetta di bere dopo il trattamento?
Impossibile in assenza del desiderio del paziente, ma i medici hanno metodi di motivazione che possono convincere il paziente ad iniziare il trattamento.
Puoi conoscere questi metodi ordinando una chiamata, scrivendo sul sito web, Skype, iscrivendoti per una consulenza.
Come aiutare a smettere di bere in clinica
Medici altamente qualificati nelle cliniche: psicoterapeuti professionisti e narcologi con una profonda conoscenza e una vasta esperienza pratica troveranno rapidamente la soluzione giusta, ti diranno come smettere di bere in questo caso particolare e selezioneranno il metodo più appropriato per curare l'alcolismo.
La clinica offre cure ambulatoriali e domiciliari, nonché il monitoraggio dei pazienti da parte di specialisti in ospedale. Il programma di trattamento ottimale viene selezionato individualmente per ogni paziente.
Quindi, per le persone che non sono codificate con preparazioni speciali, il trattamento psicoterapeutico è adatto. E in caso di sutura riuscita in passato, la sutura ripetuta dall'alcolismo viene eseguita con gli stessi farmaci. Gli specialisti utilizzano solo metodi che hanno una giustificazione medica e la cui efficacia è stata ripetutamente dimostrata. Tali metodi di trattamento includono, in particolare, la codifica in combinazione con il trattamento farmacologico, che vengono utilizzati dagli specialisti della clinica Ultramed.
È molte volte più facile smettere di bere sotto la stretta supervisione di specialisti clinici che selezionano correttamente i farmaci ed eseguono procedure speciali che da soli. Solo in clinica, sotto la supervisione di medici attenti, è possibile liberarsi sia rapidamente che a lungo termine dalla dipendenza.
"Come smettere di bere? "- una domanda difficile, ma i professionisti conoscono la risposta. Clinica "Ultramed" garantisce l'alta qualità del trattamento, fornisce una pronta risposta alle vostre chiamate e prezzi ragionevoli.
Potresti anche essere interessato ad ascoltare le storie di persone reali su come puoi smettere di bere da solo, per questo abbiamo pubblicato materiale video interessante per te.
Come smettere di bere: istruzioni passo passo per l'uso
Come smettere di bere? Tutti coloro che hanno riscontrato questo problema risponderanno che è molto difficile e difficile. Ma puoi smettere di bere quando una persona lo vuole davvero. Tuttavia, l'aiuto e l'influenza dei parenti è molto importante qui. Per aiutare un alcolizzato a smettere di bere, l'amore per lui non è sufficiente, devi scegliere le azioni giuste volte a risolvere questo problema. A volte, cercando di "tirare" un alcolizzato fuori dalla dipendenza, i parenti scelgono il modo sbagliato per sbarazzarsene e diventano essi stessi co-dipendenti dall'alcol. È improbabile che aiutare un alcolizzato a smettere di bere porti a risultati per risolvere i problemi abitativi della famiglia. Quando si risolve un problema così complesso, è importante solo il desiderio sincero di tutti i partecipanti alla situazione.
Molto spesso, i parenti degli alcolisti, cercando di far fronte a questo problema, scelgono la tattica sbagliata. Questo è ciò che fanno di solito le mogli degli alcolisti, che fanno da tata. Trascorrendo un'incredibile quantità di tempo e fatica, fanno di tutto per far sembrare la loro famiglia prospera dall'esterno.
Come comportarsi in una famiglia dove c'è una persona che soffre di dipendenza da alcol?
C'è una regola generale per coloro che hanno parenti - alcolisti (indipendentemente da chi siano: marito, moglie, padre, madre, figlio, figlia): non intraprendere azioni che contribuiscano all'ulteriore sviluppo della dipendenza da alcol.
Regola numero 1. Un alcolizzato deve risolvere i propri problemi
Ogni adulto deve essere ritenuto responsabile delle proprie azioni. Se una persona beve, allora questa è la sua decisione. E quindi, tutto ciò che fa in uno stupore ubriaco, deve "rastrellare" se stesso. Nessuno dei parenti ha bisogno di assecondare le sue azioni. A volte, cercando di aiutare un alcolizzato, i parenti non fanno che aggravare la situazione. Un alcolizzato prende in prestito denaro da amici e colleghi per bere, e poi sua moglie, sua madre o sua figlia corre e distribuisce l'intero bilancio familiare, cercando di saldare i suoi debiti. Lascia che l'alcolista paghi i propri debiti. Non risolvere i suoi problemi finanziari.
Le persone intorno all'alcolista dovrebbero essere chiaramente consapevoli che l'alcolismo è una malattia che richiede un trattamento complesso, a lungo termine e indolore. Gli psicologi danno spesso questo esempio. Se si forma un ascesso sul corpo umano, è impossibile nasconderlo sotto i vestiti. Non puoi coprirlo con il fondotinta. Non puoi versare deodoranti in modo che non ci sia odore. È impossibile creare condizioni confortevoli per una persona in modo che si muova meno e rimanga a casa e provi meno dolore da un ascesso. Sono queste azioni che contribuiscono al rapido sviluppo della sepsi e portano alla morte. È necessario, nonostante il dolore, aprire l'ascesso e sottoporsi a un ciclo di trattamento antibiotico. E solo dopo un trattamento così doloroso, l'ascesso passerà e la persona si riprenderà.
Regola n. 2: mantieni sempre le tue promesse o non prometti nulla
Gli alcolisti, come i tossicodipendenti che cercano di smettere di bere e di liberarsi della dipendenza, sono molto sensibili alla realtà che li circonda. Queste persone sentono inequivocabilmente dove ci sarà un'indulgenza e dove li attende un rifiuto categorico. In una tale situazione di vita, queste persone sono come bambini. E come i bambini, hanno bisogno di essere lodati per le azioni giuste e puniti per la cattiva condotta. È qui che la "politica della carota e del bastone" funziona meglio. Qualsiasi episodio, anche insignificante, dovrebbe attirare la tua attenzione. È importante che il grado di punizione corrisponda sempre al grado di cattiva condotta. In questo caso, non importa con chi hai a che fare, con uno zio adulto o con un giovane.
Con l'aiuto di "carota e bastone" tra le persone dipendenti, puoi ottenere i risultati più positivi.
Spieghiamo le nostre parole con un esempio concreto della vita. Nel caso della prossima abbuffata, la moglie dice al marito che divorzierà da lui. Nonostante ciò, il marito si ubriaca di nuovo e "se ne va" in preda all'abbuffata. La moglie deve essere sicura di mantenere la sua parola! Devi andare all'anagrafe e chiedere il divorzio e costringere tuo marito a firmare che accetta il divorzio. Certo, una domanda presentata all'anagrafe può sempre essere ritirata, ma spesso azioni così decisive fanno riflettere l'alcolista su se stesso e sui suoi problemi.
Regola numero 3. Tu stesso dovresti sempre avere un atteggiamento negativo nei confronti dell'alcol.
Devi essere una persona implacabile e dare sempre una valutazione negativa dell'alcol. Qualsiasi episodio relativo al consumo di alcol, all'odore di alcol, ecc. dovrebbe sempre essere caratterizzato dalla tua opinione negativa. Non fare un forte scandalo, rompi i piatti e minaccia il bevitore. Il tuo comportamento non farà che peggiorare le cose. Un alcolizzato dopo uno scandalo andrà dai suoi compagni di bevute ancora più propensi a lamentarsi della moglie puttana, che lo tormenta e non lo lascia vivere, e allo stesso tempo allevierà lo stress dalla comunicazione con lei. Allo stesso tempo, tra i suoi compagni di bevute, troverà ascoltatori comprensivi e comprensivi.
Puoi anche ricordare all'alcolista che nei paesi europei sviluppati ogni persona ha il proprio psicoterapeuta o psicologo, che visita regolarmente. In tali paesi, le persone autosufficienti si vergognano di non avere un proprio psicologo.
Regola n. 4
Quindi, ogni conversazione con un alcolizzato dovrebbe terminare con una soluzione antialcolica specifica. È inaccettabile in tali conversazioni fermarsi a metà e dargli un'altra promessa di smettere di bere. Questo è un approccio formale. Una persona che beve distribuisce tali promesse a sinistra ea destra, purché non lo infastidiscano con tali conversazioni. Pertanto, qualsiasi conversazione con un alcolizzato dovrebbe terminare con un piano specifico di misure antialcoliche. Ad esempio, fallo promettere che se beve di nuovo, andrai immediatamente da uno psicologo o psicoterapeuta. Preparati per una conversazione del genere, decidi in anticipo con la clinica e il medico. Scopri i loro orari di apertura e il numero di contatto. Tieni queste informazioni "a portata di mano" in modo da poter agire con decisione e senza indugio al momento giusto. Assicurati di andare insieme a un appuntamento con uno specialista.
Regola numero 5. Non bere in presenza di un alcolizzato
La cosa principale che i parenti di un alcolizzato devono fare è non tenere in casa bevande alcoliche e non bere se stessi.
In tali situazioni, l'alcol può essere tenuto a casa solo sotto forma di disinfettanti medici (iodio, verde brillante e altri).
Nonostante il fatto che i pazienti che non bevono da molti anni possano essere in compagnie di bevute e non bere, vale la pena giocare sul sicuro. Eventuali fattori o situazioni provocatori devono essere esclusi.
Ricorda, se bevi in presenza di una persona che sta cercando di smettere di bere, gli stai ricordando che è malato e tu sei in buona salute. Per alcuni, questo è psicologicamente molto traumatico e ferisce il loro orgoglio. Nel caso in cui entrambi non bevete alcolici, allora avete interessi e hobby comuni. E accanto a te, una persona che smette di bere si sentirà completa e guarderà gli ubriachi come persone malate. Assurda e poco promettente è la situazione in cui un alcolizzato cerca di aiutare un altro alcolista a smettere di bere. Tale moralismo non sarà convincente e non produrrà risultati. Soprattutto se la differenza tra loro sta solo nel fatto che il primo alcolista non è ancora così male, non ha fatto in tempo a perdere il lavoro e sua moglie non ha ancora divorziato da lui.
Regola #6
Ovviamente, dire a tutti di fila che una persona a te vicina ha una dipendenza da alcol non vale la pena. Ma non possiamo nemmeno tacere su questo. Mai ingannare nessuno. Non fingere che vada tutto bene. Non ingannare i tuoi figli. I bambini sono molto sensibili e capiscono tutto da soli. Non costringere i bambini a mentire sul problema dell'alcolismo in famiglia. Assicurati di parlare del problema dell'alcolismo a quelle persone che hanno la maggiore influenza sull'alcolista (i suoi genitori, amici, vicini, colleghi, capi) e chiedi loro aiuto.
Regola #7
Preparati sempre in anticipo per una conversazione con un alcolista. Non basta dirgli che beve molto. Tali discorsi non avranno alcun effetto su di lui e non porteranno il risultato desiderato. Tieni un diario e annota tutti gli episodi di ubriachezza, il grado della sua intossicazione, la quantità di ubriachezza e, soprattutto, descrivi il suo comportamento in questo stato. Non sarà superfluo filmare o fotografare una persona durante l'ebbrezza. Pertanto, sarai in grado di operare con fatti confermati. In uno stato sobrio, un video o una foto del genere hanno un grande impatto sull'autocoscienza del bevitore.
Regola #8
Affinché tutte le informazioni negative raggiungano la comprensione di un alcolizzato, devono essere presentate a lui con un approccio creativo. Non coprire le pareti con articoli di riviste sui pericoli dell'alcolismo o poster che chiedono di smettere di bere e iniziare a condurre uno stile di vita sano. Questo non farà alcuna impressione sull'alcolista, ad eccezione di un sorrisetto e del ridicolo. È meglio raccontargli esempi di situazioni di vita reale. Raccontalo in modo discreto, come per caso. Ad esempio, che uno dei tuoi conoscenti comuni, anche se diversi anni più giovane di te, è morto e la colpa era della brama di alcol. Una tale presentazione di informazioni farà pensare all'alcolista a se stesso.
Regola #9
Inizia delicatamente ma attivamente aiutando l'alcolista a cambiare il proprio stile di vita. Non aspettare il momento in cui lui stesso lo vuole. Dal momento che un momento del genere potrebbe non arrivare affatto. Aiuta un tossicodipendente a iniziare a condurre uno stile di vita attivo. Visitare con lui cinema e teatri, incontrare amici, visitare palestre, fare passeggiate nella natura, ecc. L'alcolista stesso ha perso l'abitudine di tali eventi, ma non sa come ricominciare.
Regola n. 10
Come puoi aiutare un alcolizzato a smettere di bere? Assicurati di cercare l'aiuto di medici e psicologi. Sono professionisti nel loro campo e incontrano pazienti simili ogni giorno. Possono aiutarti a risolvere il problema dell'alcolismo e sradicarlo dalla tua famiglia per sempre.