The Easy Way to Stop Bere di Allen Carr fornisce ai lettori una descrizione dettagliata della sua tecnica unica. Il metodo, inventato da Allen Carr, è in grado di aiutare una persona a eliminare l'alcol dalla sua vita in breve tempo ea liberarsi della dipendenza.
Leggere questo libro è utile non solo per chi soffre di dipendenza da alcol. Può portare benefici tangibili nei casi in cui il consumo di alcol viene effettuato con moderazione, ma l'abitudine ha cessato di portare piacere e il paziente non è in grado di abbandonare completamente l'alcol. L'autore osserva che spesso il problema sta nelle illusioni imposte a una persona dall'ambiente.
Alcuni tossicodipendenti usano l'alcol per migliorare l'umore e il sonno. Di conseguenza, inizia a sembrare loro di poter facilmente risolvere tutti i problemi che sorgono con l'aiuto di un'altra bottiglia o bicchiere. Le bevande alcoliche hanno una certa proprietà pericolosa: mascherano con successo problemi reali, senza contribuire in alcun modo alla loro soluzione. Allo stesso tempo, nella vita e nel lavoro, un tale allontanamento da una soluzione può solo generare nuove difficoltà.
Una persona non ha sempre il tempo di rendersi conto quando le cose vanno lontano. Alcuni, dopo aver valutato il problema, iniziano a cercare un modo semplice per smettere di bere, ma ci vuole un forte incentivo per avere successo. Nei casi più gravi, solo una clinica specializzata può aiutare.
Il modo più semplice per smettere di bere di Allen Carr è scritto per le persone che devono affrontare una cattiva abitudine da sole.
Chi è Allen Carr?
Il cittadino britannico Allen Carr ha fondato The Easy Way Clinic, che è cresciuta fino a diventare una vasta rete di strutture per la cura delle dipendenze. Ha iniziato il suo viaggio con la lotta alle sue dipendenze. Come fumatore con trent'anni di esperienza, ha trovato un metodo che lo ha aiutato a far fronte alla dipendenza. All'età di 49 anni, ha fumato la sua ultima sigaretta nel 1983.
L'ex fumatore ha deciso di trasmettere il suo metodo ad altre persone che soffrono di dipendenza. Ha esposto la sua esperienza in un libro e ha iniziato a trasmettere l'idea di un metodo facile e conveniente per sbarazzarsi della dipendenza. Quindi ha iniziato a utilizzare altri metodi e ha creato una guida per la perdita di peso per sbarazzarsi della dipendenza da alcol. Libri contenenti il metodo di Allen Carr per coloro che desiderano perdere peso, smettere di bere, usare la nicotina o liberarsi della paura del viaggio aereo, pubblicati in più di 20 milioni di copie. I testi in inglese sono stati tradotti in 20 lingue del mondo.
Dopo la morte di Allen Carr, i suoi metodi hanno aiutato altri milioni di persone. Il numero di paesi in cui le cliniche Easy Method sono aperte ammonta ad almeno tre dozzine. Ogni giorno accettano molte persone che vogliono affrontare la dipendenza e iniziare una vita sobria.
Qual è il metodo?
L'idea principale del libro di Alain Kara "Come smettere di bere" è che dopo un po 'di sforzo, tutti sono in grado di rinunciare all'alcol senza problemi. Contiene una guida dettagliata per aiutarti a far fronte al tuo problema con l'alcol e tornare alla normalità.
Non sono richieste condizioni speciali per utilizzare la guida. Non importa da quanto tempo il paziente è stato vittima di abuso di alcol, le sue preferenze sul bere e i tentativi precedenti sono indifferenti. La tecnica dell'autore è descritta in un linguaggio semplice e comprensibile e soddisferà tutti.
L'autore aggiunge anche nel suo libro che per avere successo con l'uso della sua opera letteraria, è imperativo che vengano seguite regole semplici ma importanti. La lettura del manuale dovrebbe essere fatta di buon umore. Il lettore deve essere sobrio per migliorare la comprensione e il successo nel lavorare su se stesso. È importante leggere il libro fino alla fine, ma durante il periodo di lettura non è vietato bere.
Sbarazzarsi della dipendenza da alcol secondo il metodo dell'autore si basa sull'esclusione dalla coscienza di programmi comportamentali che vengono massicciamente introdotti nella coscienza di una persona moderna attraverso materiali pubblicitari, norme che sono considerate comuni per il consumo. Distruggendo questi stereotipi, la libertà dalla dipendenza può essere raggiunta senza sforzi e disagi considerevoli.
La distruzione degli stereotipi immagazzinati nel cervello e l'eliminazione delle illusioni vengono compiute a scapito degli sforzi dello stesso alcolista. Quando esegue l'introspezione, tutte le impostazioni esistenti vengono cancellate. Pertanto, non è necessario ricorrere all'ipnosi o alle procedure di codifica. Non c'è pressione sul paziente, nessuna intimidazione.
Il vantaggio principale del metodo risiede nell'assenza di postumi di una sbornia all'inizio. Un paziente con dipendenza da alcol non ha bisogno di ulteriori infusioni e terapie disintossicanti, non ha bisogno di assistenza medica. I farmaci non sono usati in terapia. Tutto ciò di cui il paziente ha bisogno è leggere l'intero libro fino alla fine.
Conseguenze della terapia
Dopo che il tossicodipendente avrà letto la guida scritta da Alain Kar, sarà in grado di eliminare la dipendenza dalla sua vita per molto tempo. Questa affermazione è vera circa il 40% delle volte, il resto dei lettori acquisisce la capacità di combattere la voglia di alcol. Il rifiuto di bere bevande inebrianti passa senza difficoltà, mentre il paziente non prova né paura né ansia, si libera delle illusioni sull'alcolismo.
Leggere il libro di Allen Carr ti permette di smettere di bere e continuare a condurre una vita completamente felice, di essere una persona di successo e volitiva. Dopo aver rinunciato all'alcol, il paziente non sente lo stress di essere sobrio, ma, al contrario, gode.
Ma gli psicologi sottolineano anche un significativo svantaggio di questa tecnica. La capacità di affrontare facilmente il compito di sbarazzarsi dell'alcolismo, con tutta la sua semplicità, può annullare rapidamente l'effetto benefico. Le persone non sono inclini a prendersi cura di ciò che viene senza troppe difficoltà. Pertanto, dopo aver letto il libro, i pazienti con alcolismo, che sono riusciti a liberarsi dalla dipendenza e ispirati dalla loro forza di volontà, ricominciano presto a bere alcolici.
Dettagli del metodo
L'alcolismo può portare a una persona molti problemi e difficoltà che potrebbe non rendersi conto immediatamente. Un bevitore provoca gravi danni alla propria salute, a causa della condotta asociale caratteristica degli ubriaconi, può paralizzare non solo la propria vita, ma anche portare molti problemi alle persone che lo circondano, alla sua famiglia.
I bambini che crescono in una famiglia di persone inclini all'alcol si abituano a scandali e litigi sin dalla tenera età. Un tale stile di vita priva i bambini dell'opportunità di svilupparsi psicologicamente con calma. Non solo la loro capacità di autorealizzazione soffre, ma anche la loro psiche, inoltre, bere gli adulti può esporre i bambini a pericoli fisici.
Il principale malinteso di coloro che tratteranno la dipendenza da alcol per se stessi o per un parente è che il processo sembra costoso o molto lungo. Il recupero potrebbe non arrivare presto. La riabilitazione può durare da sei mesi a diversi anni. Non tutti sono in grado di completare il trattamento fino alla fine. Gli specialisti di narcologia non sono sempre in grado di combattere per un paziente se non è interessato a questo. Coloro che apprendono le terapie alternative per la dipendenza potrebbero non essere pronti a usarle.
C'è spesso sfiducia da parte dei pazienti con l'intenzione di riprendersi a cui viene chiesto di leggere il libro di Alan Carr The Easy Way to Stop Drinking. L'idea stessa che riescano a far fronte a una dipendenza semplicemente leggendo un libro sembra loro incredibile o falsa. Ma a conferma è possibile citare non decine o addirittura centinaia, ma centinaia di migliaia di casi di malattie che, con l'aiuto del lavoro di Allen Carr, sono riusciti a completare la guarigione.
Il risultato positivo dell'applicazione della tecnica non dovrebbe essere considerato come una cura completa per la malattia: l'alcolismo, secondo gli esperti, non può essere completamente curato. Ma una persona acquisisce la capacità di far fronte alla dipendenza e controllare le sue condizioni.
Puoi elencare le seguenti caratteristiche del metodo presentato nel libro:
- La condizione principale per lavorare con successo su te stesso è la necessità di rispettare ogni singola raccomandazione dell'autore. Ci sono poche regole, solo sette, e devono essere seguite rigorosamente.
- Le persone dipendenti tendono a soffrire di mancanza di volontà. Per l'applicazione di successo di questa tecnica, non sono richiesti sforzi volitivi significativi.
- Va notato che quando si usa il metodo si incoraggia un sano scetticismo - molti sviluppi simili, al contrario, lo rifiutano.
- Leggere la guida di Allen Carr intitolata "Come smettere di bere" dovrebbe essere letta in ordine, senza sbirciare i capitoli successivi.
- Ciò che è particolarmente conveniente - la tecnica non implica un rifiuto completo di bere durante la lettura. Anche la sua riduzione non è intesa. L'unica condizione è iniziare a leggere la sezione successiva con una testa sobria.
In realtà, molti alcolisti trovano difficile credere che sia facile smettere di bere e sbarazzarsi di una cattiva abitudine. Dopo aver letto un libro su come smettere di bere, non tutti sono in grado di far fronte alla dipendenza. La ragione di ciò è una mancanza di motivazione o un'attuazione ingiusta delle regole.
Allen Carr "The Easy Way to Stop Drinking", Guide Reviews
Secondo le recensioni dei lettori del libro, aiuta effettivamente a uscire dalla dipendenza. Ma la tecnica funziona nei casi in cui lo stesso tossicodipendente inizialmente intende fermamente abbandonare l'abuso. Dovrebbe lavorare sodo per comprendere ciò che ha letto e seguire i metodi descritti. Lo svantaggio del metodo proposto: periodicamente il libro dovrebbe essere riletto per mantenere l'effetto.