È difficile per una donna rinunciare all'alcol da sola a causa delle peculiarità del sistema ormonale. Il corpo ha bisogno di un'assunzione regolare di bevande forti per stimolare la produzione di ormoni del piacere. Per smettere di bere, il gentil sesso deve fissare un obiettivo chiave che richiede la completa eliminazione dell'alcol. La preparazione al fallimento riduce al minimo i sintomi di astinenza all'inizio del trattamento.
Tattiche generali per evitare l'alcol
Prima di sbarazzarsi della dipendenza da alcol, una donna dovrebbe capire le ragioni di una cattiva abitudine. Dobbiamo onestamente ammettere a noi stessi che le bevande alcoliche non hanno aiutato a risolvere i problemi di vita che sono sorti. Molto spesso, le donne si uniscono al serpente verde per i seguenti motivi:
- posizione a bassa retribuzione
- problemi familiari;
- gravi sconvolgimenti emotivi;
- disturbi del sistema nervoso;
- amicizia con persone che soffrono di dipendenza da alcol.
La consapevolezza che l'alcol ha solo aggravato la situazione ti consentirà di interrompere autonomamente la connessione con la bottiglia nella prima fase del trattamento. Prima una donna si rende conto che anche dosi minime di alcol danneggiano il suo stato sociale e la sua salute, colpiscono i suoi cari, prima si troverà una via d'uscita dalla situazione.
L'alcolismo femminile è più difficile da trattare di quello maschile. Tuttavia, la capacità delle ragazze di autoipnosi consente loro di programmarsi rapidamente per il trattamento. Gli psicologi consigliano di immaginare i cambiamenti che si verificheranno dopo aver smesso di bere. Il tempo liberato può essere dedicato alla famiglia o ad un sano hobby, imparando la professione desiderata, che influenzerà positivamente le condizioni generali e consentirà alla donna di trovare nuovi amici.
L'incentivo a smettere di fare il pieno di alcol è determinato per ogni donna sulla base dei valori della vita. Se i piani sono di avere figli, vale la pena leggere le complicazioni che influenzeranno la prole a causa della dipendenza.
L'aiuto nella preparazione per il trattamento dovrebbe provenire dai parenti. Non puoi incolpare una persona che dipende dall'alcol sullo sfondo di uno stato psico-emotivo instabile. Una donna e il suo ambiente circostante dovrebbero essere preparati alle manifestazioni dei sintomi di astinenza.
Come smettere di bere con i rimedi popolari
Il trattamento delle voglie di alcol a casa è consentito con la ferma intenzione di rinunciare ai prodotti alcolici. Prima di iniziare a prendere le tinture, è necessario purificare il corpo dai prodotti di degradazione dell'alcol usando assorbenti o un decotto di camomilla medicinale farmaceutica. Questa fase dura 7-10 giorni.
Al momento, non c'è consenso sul fatto che le ricette popolari possano far fronte pienamente all'alcolismo. I medici affermano che il trattamento domiciliare non ha prove scientifiche di efficacia. Prima di scegliere i decotti adatti, è necessaria una consultazione con un narcologo, che potrebbe vietare alcune ricette a causa delle caratteristiche individuali del corpo.
Molti pazienti nelle prime fasi del trattamento della dipendenza da alcol usano miele naturale, mangiando 7 cucchiaini a stomaco vuoto. La procedura viene ripetuta ogni 20 minuti per un'ora, dopodiché viene mantenuta una pausa di 1, 5 ore fino ai successivi sette cucchiai. A pranzo, è necessario ridurre la quantità di miele consumata (3 cucchiai).
L'avena non raffinata allevia il desiderio di alcol. Per preparare un decotto, è necessario riempire a metà un barattolo da tre litri. Il contenitore viene riempito d'acqua, dopo di che viene portato a ebollizione e languisce per circa mezz'ora. I fiori di calendula secchi vengono aggiunti al brodo finito, dopodiché viene filtrata la miscela per il trattamento. Bere prima dei pasti 3 volte al giorno, un bicchiere.
La dipendenza dall'alcol elimina l'alcol con il pepe. ½ litro di liquido viene mescolato con 20 g di peperoncino, dopo di che viene infuso per due settimane. Poche gocce in un bicchiere di bevanda forte svilupperanno una forte avversione all'alcol.
Un decotto di assenzio ha una proprietà tonica nel trattamento della dipendenza da alcol, la pianta rimuove rapidamente le tossine accumulate. Basta versare 1 cucchiaio di acqua bollente, quindi lasciare per circa 20 minuti. Assunto freddo, un bicchiere 3 volte al giorno prima dei pasti.
tintura di timo
La tintura di timo ti consente di recuperare in 2-8 mesi. La pianta fornisce effetti antiossidanti, diuretici e sedativi. La ricetta per preparare la tintura è molto semplice: devi versare 3 cucchiai di acqua bollente e insistere per 60 minuti, scolare al termine. 1 cucchiaio di tintura di timo viene consumato 4 volte al giorno per due settimane.
Il corso del trattamento viene ripetuto dopo una settimana. La durata dell'uso di questo metodo dipende dallo stadio dell'alcolismo. Il timo è controindicato nelle persone con ulcere allo stomaco, diabete e gastrite. I possibili effetti collaterali includono la complicazione delle malattie.
Decotto di erba di San Giovanni
L'erba di San Giovanni fa parte delle tinture e dei decotti, che eliminano definitivamente la dipendenza. La pianta ripristina il lavoro del tratto gastrointestinale, ha un effetto tonico. Per preparare il decotto più popolare che tratta l'alcolismo in 21-30 giorni, versare ½ litro di acqua bollente in 4 cucchiai di pianta, quindi insistere per un'ora.
Successivamente, la miscela per il trattamento viene filtrata. Mezzo bicchiere di decotto viene assunto tre volte al giorno prima dei pasti. L'erba di San Giovanni è controindicata nelle persone con ipertensione, con gravi disturbi mentali. Non è escluso un effetto collaterale dell'assunzione del decotto sotto forma di aumento della pressione sanguigna.
Decotto di centauro
Le proprietà benefiche del decotto di centauro sono confermate dal fatto che la pianta fa parte di molti medicinali che consentono di rinunciare all'alcol. L'effetto antialcolico è spiegato dalla presenza di amorgentina e gentiopicrina nella composizione.
Nella prima fase della preparazione di un decotto, vengono versati 1, 5 cucchiai di centauro con un litro di acqua bollente. Il composto viene fatto sobbollire a fuoco basso per circa 20 minuti. 2 cucchiai di decotto vengono consumati 3 volte al giorno prima dei pasti. La pianta è controindicata nei pazienti con ulcere allo stomaco. Possibili effetti collaterali del trattamento con un decotto: dolore nella cavità addominale, febbre, diarrea.
Come sostituire l'alcol nella vita
Quando si cura la dipendenza, è importante dedicare tempo agli hobby che sono piacevoli e incoraggiano la responsabilità. I medici raccomandano di praticare sport per migliorare il tono muscolare, l'immunità e la circolazione sanguigna. Per sopravvivere a un periodo difficile per il corpo, una donna sarà aiutata da classi attive in uno dei seguenti tipi:
- nuoto;
- pugilato, kickboxing;
- Ciclismo;
- tennis;
- ballare.
La meditazione e lo yoga aiutano a scoprire le caratteristiche del proprio corpo e la propria visione del mondo. Le lezioni regolari portano fuori dalla crisi psicologica, accelerano il trattamento. Un esercizio quotidiano di 30 minuti con una serie standard di esercizi aiuta.
Le persone che preferiscono la pace e la tranquillità dovrebbero prestare maggiore attenzione alla lettura o al cinema. Come sostituto dell'alcol, una donna può usare i dolci. In generale, i medici non raccomandano quest'ultimo metodo a causa del possibile aumento di peso.
Per smettere di bere da sola, una donna deve valutare i danni alla salute e allo stato sociale che l'alcol comporta. Il recupero completo del corpo utilizzando metodi popolari con il supporto dei propri cari è una soluzione efficace. Non dimenticare gli sport e altri hobby che aiutano a sbarazzarsi della dipendenza psicologica.